"어떻게 살 것인가"를 고민하는 분들이 있다면 무조건 읽어야 하는 책
[한줄 요약]
"어떻게 살것인가"를 고민하시는 분들이 있다면 무조건 읽어야 하는 책이다.
나는 평소 유한한 삶에서 어떻게 살아야 할 것인가를 늘 고민했었다.
개개인마다 가치관이 다르기에 정답은 없다고 생각한다.
하지만 늘 고민을 했었다. 정답이 있는 것처럼.
그러다가 역행자의 저자 자청님의 책추천 영상을 보았다.
짧게 보았지만 "이거다!" 하고 바로 전자책으로 구매해서 보았다.
정말 마음에 와닿는 내용이 많았고 기억에 남는 부분은 아래와 같다.
- 몰입을 쉽게 하기 위해서는
1. 목표가 명확
2. 일의 난도가 적절
3. 결과의 피드백이 빠르다.
- 공부를 잘하려면 먼저 자신이 과연 공부를 열심히 할 구동력을 어느 정도 갖고 있는지 알아야 한다. 구동력이 없다면 그것으 만들어주어야 하는데, 이를 만들 수 있는 대표적인 방법이 왜 공부를 열심히 해야 하는지 그 이유를 찾는 것이다.
- 만약 구동력은 충분한데 공부를 실천하기 힘들다면 속도론적 장벽이 높다는 것을 의미한다.
이는 곧 실천하는 방법이 잘못되었다는 것을 믜리하름로 보다 더 실천하기 쉬운 방법을 찾아야 한다.
- 죽음을 의식하지 않을 때는 생존 자체만을 위한 삶에 그치지만 죽음을 의식하면 후회 없는 삶을 추구하게 된다.
- 해야 할 일을 즐기는 행복한 삶
- 내가 좋아하는 일을 함으로써 행복을 추구하지 말고, 내가 해야 할 일을 좋아함으로써 행복을 추구하라
- 내적 중요성을 보다 효과적으로 올리기 위해서는 반복도 중요하지만 자극의 세기를 증가시켜야한다. (목표설정)
- 목표와 멀어지는 행동은 불쾌감을 주게 된다.
- 전형적인 실수
1. 잡념을 없애려고 애쓰는 것
2. 주어진 문제의 답이 보이지 않는다고 해서 스트레스를 받는 것
- 능동적 몰입
1. 새로운 목표설정
2. 슬로씽킹
3. 1시간이상 규칙적 운동
- 고민의 비율을 줄이고 생각의 비율을 늘리기 위해서는 평소에 규칙적인 운동과 슬로 씽킹을 하는 습관이 필요
- 몰입하는 단계
1단계 생각하기 연습
방법 : 풀리지 않는 문제를 20분간 생각한다. 하루에 5번, 2주 이상 연습한다.
2단계 천천히 생각하기
방법 : 풀리지 않는 문제를 2시간 동안 생각한다. 하루에 한번, 2주 이상 연습한다
3단계 최상의 컨디션 유지
방법 : 좋아하는 운동을 규칙적으로 매일 1시간씩 한다. 풀리지 않는 문제를 매일 2시간 동안 생각하고 일요일에는 종일 생각한다
4단계 : 두뇌 활동의 극대화
방법 : 풀리지 않는 문제를 7일단 생각한다
5단계 가치관의 변화
방법 : 한달 이상의 지속적인 몰입 체험
이제 나에게 적용을 해보자
책을 읽으면서 이런 생각을 했다.
어떻게 살 것인가? → 행복하게 살기 → 몰입하는 삶 → 무엇에 몰입할 것인가? → 가족과의 시간을 늘리기 위해 → 무엇이 가족과의 시간을 줄이나 → 돈!
경제적 독립이 필요함 → 시스템화하여 고민없이 부수입 구축
자동으로 돈이 들어오는 방법에는 두가지가 있다.
첫번째는 일을 하지 않아도 돈이 들어오는 것
두번째는 일을 해야 돈이 들어오는 것
일단 나에게 첫번째는 회사에서 지급하는 자격수당이다.
기술사 자격증 1개는 월 30만원 2개는 50만원이다.
기술사 자격증을 취득해 놓으면, 내가 별다른 노력을 하지 않아도 무조건 들어오는 돈이다.
그리고 지금 자녀가 있기전에 꼭 반드시 실시해야 하는 것이다.
두번째는 일을 해야 돈이 들어오는 것인데 가장 먼저 블로그를 할 것이다.
블로그의 내용은
내가 좋아하는 "독서(독후감)하여 삶에 적용"
취득한 기술사 자격증!?
시스템화 할 수 있는 파이프 라인(예를 들어 퀀트투자, 파이썬 등)
즉, 지금은 기술사에 모든 집중을 해야 하는 시기이다.
기술사 공부를 하기 위한 구동력은
자녀가 생기기 전 최대 1년밖에 없다. 이 기간에 모든 승부를 보아야 한다!
아침에 일어나, 최소 20분은 생각을 하고 답을 작성해 보자!
나에게는 생각이 필요하다.
그리고 아래는 과제와 실력의 함수 관계이다.
현재 나는 "불안"하다. 곧 시험인데 잘 볼 수 있을까... 걱정이다.
이는 실력대비 과제 난이도가 높은 것이다.
해결하기 위해서는! 나의 실력을 늘려 "각성" 단계를 지나야 몰입이 된다.
지금 나는 기술사 실력 키우는 것이 우선이고 결과보다는 과정을 즐겨 몰입하는 삶을 살아보자!
