728x90 [에세이]8 단순한 삶이란 무엇일까? 단순한 삶이란? 세상은 너무 복잡하다. 알아야 할 것도 많고, 신경써야 할 것도 많다. 그러다 보니 정작 내가 신경을 써야 하는 것에 신경을 못쓰는 경우가 많다. 분명 나와 같은 사람들이 많이 있을 거라 생각된다. "Simple is the Best"는 내가 가장 좋아하는 문구이다. 간단한 것이 가장 좋은 선택이 될 때가 많다. 그래서 모든 것을 단순화하는 것이 무엇보다 도움이 된다. 투자도 가장 간단한 규칙인 정기적으로 기계처럼 매수하는 등 나의 삶이 성공한 삶이라고는 말을 못하지만, 실패하지는 않았다고 자부한다. 내가 평소 어떻게 살아 왔는지 적음으로써, 읽는 모든 분들에게 도움이 되었으면 한다. 단순한 삶을 꿈꾸며 사는 1인 2023. 7. 16. 오늘 나는 왜 기분이 별로일까? 지난주 3일간 교육을 듣고 오랜만에 출근을 하게 되었다. 분명히 아침까지만 하더라도 기분이 좋았었다. 그런데!! 자리에 앉는 순간 기분이 구린건 왜일까? 특히 오늘따라 너무 기분이 별로였다. 업무나 관계에 있어 문제가 될건 없었다. (일이 좀 쌓인건 별로지만..) 나의 기분이 얼굴에 나타나서 지나가는 사람마다 표정이 너무 않좋다고 말을 해줬다. 나 왜 이럴까? 웃어야지 웃어야지 의식적으로 미소를 지을려고 했지만 웃음이 나지 않았다. 오늘 점심/저녁 약속이 있었지만, 이런 기분으로 참석해봤자 민폐를 끼치는 것 같아 선약이 있다고 핑계로 가지 않았다. 퇴근 후, 외이프를 보았는데도 기분이 별로라서 사실대로 말을 했다. 그러더니 와이프는 고기를 섭취하지 않아 이런 사단이 발생한거라고 주장을 했다. 과연 그럴까.. 2023. 6. 12. 회사에서 업무가 몰리는 직원은 반드시 존재한다 직장생활을 하다보면 꼭 업무가 몰리는 직원이 있기 마련이다. 내가 그 중 한명이다. 너무 일이 몰려서 나는 너무 바쁜데, 옆의 직원은 한가롭고 이게 말이 되는 걸까? 너무 답답한 마음에 팀장님께 여쭤봤다. "안그래도 일이 많은데, 왜 계속 일을 주시나요? 옆의 직원은 상대적으로 일이 없는데.." 팀장님 말씀은 "저 직원에게만 맡겨 놓으면 진도가 나가지 않고 해결되지 않으니까, 꼼꼼한 너에게도 같이 업무를 부여했다." 좋은 방향으로 생각하면, 팀장님 입장에서 저에게 업무가 주어지면 어떻해서든지 해결하기에 신뢰가 있는 것이다. 나쁜 방향으로 생각하면, 일만 생기면 나를 부르니까 옆 직원과 같은 월급 혹은 더 많이 받는데 나보다 일이 적어 회사생활이 여유롭다. 그 부분은 너무 짜증난다. 그럴려면 월급을 더 주.. 2022. 11. 30. 업무 처리속도가 느리다면 '이걸' 해보세요 모든 사람에게 주어진 시간은 동일하게 24시간이다. 같은 시간동안 어떤 사람은 많은 일을 처리하고, 어떤 사람은 일을 조금밖에 처리하지 못할까? 개인적인 생각으로는 업무도 선택과 집중이 필요하다. 모든 업무를 성실히 처리하면 매우 좋지만, 건설현장 같이 많은 업무가 갑자기 쏟아 질때는 선택과 집중이 필요하다. 별것도 아닌 업무에 너무나도 많은 정성을 쏟으면 다른건 할 수 없기 때문이다. 나는 주간별 업무를 대략적으로 요일별로 기록하고, 매일 아침 업무 중요도에 따라 일을 시작한다. 별거 아닌 업무에는 너무 많은 정성을 쏟지 않고, 진짜 중요한 업무에는 정성을 쏟는다. 예를 들어 신규업체가 왔을 때 처음으로 실시하는 위험성평가 작성 등에는 정성을 쏟는다. 처음실시하는 위험성평가에 따라 업체의 안전관리 수준.. 2022. 11. 28. 직장인 스트레스 해소에는 'OOOO'가 최고 스나는 스트레스가 자주 쌓이는 편이다. 스트레스 발생의 주원인은 고민거리가 많을 때이다. 회사에서 업무에 집중하고 나면, 퇴근 무렵 두통이 찾아온다. 두통이 찾아오면 아시겠지만 아무것도 하기가 싫다. 하지만 아무것도 하지 않고 방에만 있으면 계속 아프다. 이럴때 해소하는 나의 방법은 강을 따라 런닝을 하고, 자연(하늘, 바다 등)에 멍때리기 이다. 멍을 떄리면 머리에 꽉꽉 채워져 있던 무엇인가가 해체되어 없어지는 느낌이다. 혼자 바다를 보며, 하늘을 보며 30분 이상 그저 바라만 보고 있다. 최근에 본 하늘사진이다. 연보라색의 하늘과 밝은 노란색의 하늘! 자연은 보고있자면 모든 근심걱정이 없어진다. 스트레스가 많이 쌓인다면, 무엇인가를 하기보다는 자연을 그저 처다보며 멍때리는 걸 권해 드린다. 2022. 11. 19. 직장인 스트레스 해소방법으로는 이게 최고 퇴근 무렵 두통이 찾아온다. 두통이 찾아오면 하던 업무뿐만 아니라 짜증지수도 확 올라간다. 왜 그런지 나름대로 찾아보니, 원인은 "긴장성 두통"이다. 긴장형 두통은 간단하게 설명하자면 스트레스가 쌓여서 생기는 두통이다. 과연 무엇이 나의 스트레스의 원인일까? 물론 다양하겠지만 고민하는 수가 늘어서 그런거지 않을까? 계획된 업무 이외의 돌발상황이 자주 발생하거나... 다른 직원/근로자 분들과 연락하는 일이 많아 지거나.. 무엇인가 신경쓸게 많아지는 날에는 찾아오곤 한다. 그래서 스트레스 해소, 즉 고민을 해소하기 위해서 첫번째로 "운동"을 한다. "운동"도 순서 생각하고 여러가지를 고민해야 하는 운동 말고 그저 강을 따라 생각없이 뛴다. 여기서 포인트는 생각없이 하는 것이다. 생각없이 뛰어서 그런걸까? 호.. 2022. 11. 13. 이전 1 2 다음
